Просто про складне

 14 червня у Сумській обласній універсальній науковій бібліотеці розпочав роботу психологічний клуб «Просто про складне».

Війна проходить не лише по лінії фронту. Війна вже всередині кожного: на лінії фронту вона фізична, поза ним вона психологічна. Психологічна підтримка і допомога у ситуації невизначеності, подолання стресів воєнного часу, приємне спілкування та особистісний розвиток і є основною задумкою створення клубу.

На першому засідання розглядалися питання подолання стресу та тривожності.

Учасникам заходу були надані корисні поради та конкретні кроки у випадках коли людина відчуває себе пригніченою, виснаженою та вкрай стурбованою невизначеністю та страхом, що виникли під час війни.

Присутнім пройшли тест-методики та ознайомлися і виконали технікзаземлення: «Обійми метелика» та «Безпечне місце».

Щире та довірливе спілкування саме по собі вже має терапевтичний ефект.

 
Заняття провела бібліограф, психолог-магістр Марина Коньок, координаторами заходу були головний бібліограф Людмила Молгамова, провідний бібліотекар Ірина Редько.