МАЙСТЕРНЯ ЕМОЦІЙ
Як часто ми кажемо «Ти знову...» замість «Мені важливо...»? Чергова зустріч клубу психологічного розвантаження «Майстерня емоцій» була присвячена непростій, але дуже життєвій темі — звинуваченням та претензіям. Відвідувачі клубу досліджували, що ховається за цими гострими словами та як настільні ігри допомагають нам розібратися у власних почуттях. За допомогою метафоричних карт та настільних ігор учасники вчилися: Бачити корінь: претензія — це часто «замаскована» потреба, яку не змогли озвучити прямо. Змінювати фокус: як перетворити руйнівне «ти винен» на конструктивне «я відчуваю». Слухати по-іншому: що насправді намагається сказати людина, коли висуває претензії? Настільні ігри створюють безпечний простір. Коли розбирають ситуацію на прикладі ігрового персонажа або абстрактної карти, захисні бар’єри зникають. Це дозволяє подивитися на конфлікт з боку, без зайвого болю та стресу. Дякуємо всім учасникам за сміливість бути щирими, за глибокі роздуми та за тепле коло підтримки. Кожна ...