Про найцікавіше з життя бібліотеки

До Дня ментального здоров’я фахівці Соціокультурний відділ для молоді Сумської ОУНБ організували практичний воркшоп «Мандала стійкості: переплетення думок, почуттів та внутрішньої сили», присвячений турботі про себе, емоційній рівновазі та пошуку внутрішніх ресурсів. Захід провела Ірина Бесєдіна, психологиня благодійної організації Project HOPE Ukraine , яка допомогла учасникам замислитися над тим, як упорядкувати думки, краще зрозуміти власні почуття та відновити душевний баланс навіть у непрості часи . Як почути себе серед щоденної метушні? Як впоратися з внутрішнім напруженням і знайти опору в собі? Саме ці питання стали основою зустрічі. Учасники говорили про усвідомлене ставлення до власних емоцій, ділилися думками та через творчу практику вчилися прислухатися до свого внутрішнього світу. Крок за кроком, лінія за лінією народжувалися мандали – унікальні візерунки, що стали символом цілісності, гармонії та внутрішньої стійкості. Творчий процес подарував можливість сповільнитися...

  У рамках Тижня ментального здоров’я у Сумській обласній універсальній науковій бібліотеці для членів клубу «Здорове довголіття» психологом БО Благодійний фонд «Рокада» Суми Оленою Мартиненко було проведено захід, присвячений створенню карти бажань – інструменту для візуалізації цілей і мрій. Учасниці створили свої особливі колажі бажань, наповнюючи їх мріями, теплими образами та тим, чого хочеться в майбутньому. Під час творчого процесу вони мали можливість прислухатися до себе, пригадати свої бажання та побути у приємній атмосфері творчості й спілкування. За підтримки Гуманітарного фонду для України #бібліотеки_для_життя

З нагоди Дня ментального здоров’я України фахівці Відділ медичної літератури СОУНБ організували книжкову виставку нових надходжень, присвячену актуальним питанням збереження психічного здоров’я, надання підтримки та турботи про емоційне благополуччя. На виставці представлено видання, що висвітлюють різні аспекти психоемоційного стану, особливості аутизму, психологічної підтримки військовослужбовців та членів їхніх родин, а також інші актуальні теми медичної науки і практики. Експозиція покликана привернути увагу до важливості внутрішнього балансу, сприяти підвищенню рівня обізнаності з питань психологічного добробуту та ознайомити відвідувачів із сучасними інформаційними ресурсами у сфері медицини. Представлена література стане корисним джерелом знань для студентів, медичних працівників, викладачів, психологів, а також усіх, хто прагне розширити світогляд, краще розуміти потреби оточуючих і дбати про власну фізичну та ментальну гармонію.   Піклування про ментальне здоров’я починає...

  Д о Дня ментального здоров’я фахівці Соціокультурний відділ для молоді Сумської ОУНБ організували практичний воркшоп «Мандала стійкості: переплетення думок, почуттів та внутрішньої сили», присвячений турботі про себе, емоційній рівновазі та пошуку внутрішніх ресурсів. Захід провела Ірина Бесєдіна, психологиня благодійної організації Project HOPE Ukraine , яка допомогла учасникам замислитися над тим, як упорядкувати думки, краще зрозуміти власні почуття та відновити душевний баланс навіть у непрості часи . Як почути себе серед щоденної метушні? Як впоратися з внутрішнім напруженням і знайти опору в собі? Саме ці питання стали основою зустрічі. Учасники говорили про усвідомлене ставлення до власних емоцій, ділилися думками та через творчу практику вчилися прислухатися до свого внутрішнього світу. Крок за кроком, лінія за лінією народжувалися мандали – унікальні візерунки, що стали символом цілісності, гармонії та внутрішньої стійкості. Творчий процес подарував можливість сповіл...