Час іде, війна триває, напруга накопичується… про те як рухатися далі
![Зображення](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAjAmlloIhzZlLEeOwCDHddLJYN81V6mBAYk4BEwKuAlhnti3tmyu5IpcG297vpaU4JW5zMt7vIJQ5qu8vdQdwIhnicS2MPlYuow-mkwBiCjeo_F-SO8AJIcD3sMy1pFVbInDTjQoPHiJyQr4Ip03cU0XjW47pAQ9A2S72GIv6n5RPYwYttIBqdtQjTQ/s320/343735938_156433607381988_3791398008785788010_n.jpg)
Війна виснажує нас фізично та психологічно. Попри те, що наша психіка здатна адаптуватися під будь-які складнощі, кожен день бойових дій у рідній країні пережити доволі складно. У цей непростий час варто підтримувати себе, рідних та близьких. Це життєво необхідно для того, щоб зберегти здоров’я – фізичне та психологічне. Тому дуже важлива фахова психологічна допомога. 28 квітня 2023 року в актовій залі Сумської обласної універсальної наукової бібліотеки в рамках проекту #Резиденція тиші відбулося тренінгове заняття ««Про важливе під час війни і після» за участю практичного психолога, арт-терапевта, волонтерки, засновниці Ресурсного центру психологічної та фізичної допомоги #Інна Сагер. Модератор заходу: відділ абонементу. Учасники тренінгу за допомогою психологічних вправ вчилися звільнятися від стресу та напруги, працювати з негативними думками, психологічно відновлюватись, налагоджувати взаємини з близькими та ін. Впродовж заняття пані Інна відповідала на запитання присутніх. Усі б