МАЙСТЕРНЯ ЕМОЦІЙ

-

Як часто ми кажемо «Ти знову...» замість «Мені важливо...»?

Чергова зустріч клубу психологічного розвантаження «Майстерня емоцій» була присвячена непростій, але дуже життєвій темі — звинуваченням та претензіям. Відвідувачі клубу досліджували, що ховається за цими гострими словами та як настільні ігри допомагають нам розібратися у власних почуттях.

За допомогою метафоричних карт та настільних ігор учасники вчилися:

Бачити корінь: претензія — це часто «замаскована» потреба, яку не змогли озвучити прямо.
Змінювати фокус: як перетворити руйнівне «ти винен» на конструктивне «я відчуваю».
Слухати по-іншому: що насправді намагається сказати людина, коли висуває претензії?

Настільні ігри створюють безпечний простір. Коли розбирають ситуацію на прикладі ігрового персонажа або абстрактної карти, захисні бар’єри зникають. Це дозволяє подивитися на конфлікт з боку, без зайвого болю та стресу.

Дякуємо всім учасникам за сміливість бути щирими, за глибокі роздуми та за тепле коло підтримки. Кожна така зустріч робить трішки ближчими до внутрішнього спокою та екологічного спілкування з близькими.

Клуб проводиться щопонеділка о 10.30 у залі "Вікно в Америку" 203А Сумська обласна універсальна наукова бібліотека





 

Коментарі

Дописати коментар

Популярні дописи з цього блогу

Хогвартс в нашій бібліотеці!

-
Зображення
Не буде перебільшенням сказати, що Джоан Роулінг змінила світ. Вона повернула до нього трохи магії, яку колись ​​створювали Андерсен, брати Грімм та інші казкарі. «Гаррі Поттер» став символом цілого покоління - його прочитали, і ще не один раз будуть перечитувати мільйони дітей і дорослих. Рон, Гаррі та Герміона (фото з мережі) Вже зовсім скоро, 26 червня виповнеться 21 рік з дня виходу в світ першої книги «Гаррі Поттер і філософський камінь». На історіях про юного чарівника із блискавкою на чолі виросли цілі покоління дітей, які дорослішали разом з Гаррі, Роном і Герміоною та переживали важливі події їхнього життя. «Щастя можна знайти навіть в темні часи, якщо не забувати звертатися до світла» Книжки про магію на перший погляд, насправді, про життєві цінності, принципи, добро та протистояння зі злом, міцну дружбу та віру у справедливість. Для справжнього поттеромана книга – це ціла пригода і подорож в особливий світ. Книжки про Гаррі Поттера (фото з інтернета) ...
Читати більше

Творча зустріч

-
Зображення
В читальному залі для юнацтва Сумської обласної універсальної наукової бібліотеки ім. Н.К. Крупської відбулась творча зустріч   «Текстильна казка» з обдарованою людиною– лікарем, майстринею кукол Тільда і просто чарівною жінкою Наталією Михайленко. В її умілих руках клаптики тканини оживають і перетворюються на «лавандового» або «м’ятного» ангела, на фею добрих снів і зайців. Наталя провела майстер-клас і відкрила маленькі таємниці створення оригінальних і милих інтер’єрних кукол Тільда.  
Читати більше

Пам’яті письменника Юрія Царика

-
Зображення
Родинна, душевна атмосфера панувала на вечорі-пам’яті письменника, журналіста Юрія Царика, який відбувся 31 січня в обласній науковій бібліотеці в день його 80-річчя. Цього дня, щоб віддати данину пам’яті світлій ЛЮДИНІ – Юрію Царику прийшли його друзі, колеги по перу, шанувальники творчості. Теплі спогади Олександра Вертіля, Петра Нестеренка, Анатолія Гризуна, Григорія Єлишевича, Віктора Скакуна, Людмили Ромен, Олега Прокопчука, Олександра Яловенка, Олени Мартюшової ще раз підтвердили про його талант та геніальність творів. Зворушливий виступ дружини Галини Іванівни не залишив байдужим жодного з присутніх. Свої поезії (у записі) читав Юрій Царик.
Читати більше