ТУРБОТА ПРО СЕБЕ
У Сумській обласній універсальній науковій бібліотеці відбувся теплий і важливий захід «Турбота про себе», який провели психологи напряму «Психічне здоров’я та психосоціальна підтримка» Сумська обласна організація Товариства Червоного Хреста України для ВПО.
Говорили про важливе – про емоційний стан, підтримку себе у складні моменти та способи зниження стресу. Через прості творчі практики учасники мали змогу доторкнутися до своїх почуттів і поділитися тим, що всередині.
Це була зустріч про довіру. Про можливість бути почутими. Про простір, де не потрібно триматися, а можна просто бути – зі своїми спогадами, переживаннями і надією.
Такі моменти допомагають не лише краще зрозуміти себе, а й відчути, що ти не один, поруч є люди, які підтримають.
Коментарі
Дописати коментар