ГАРМОНІЯ ВСЕРЕДИНІ
У Сумській обласній універсальній науковій бібліотеці відбулася зустріч фахівців бібліотеки з психологами проєкту «Психічне здоров’я та психосоціальна підтримка» Сумська обласна організація Товариства Червоного Хреста України – Mariia Karch (Марією Карч) і Оленою Малькo. Тема заходу: «Гармонія всередині: опанування ресурсів за ресурсно-орієнтованою моделлю BASIC PH».
Учасники дізналися про модель BASIC PH, яка допомагає знаходити власні способи подолання стресу та підтримки внутрішнього балансу.
Практична частина була особливо цікавою: робота з тематичним опитувальником та метафоричними асоціативними картами (МАК) допомогла учасникам зробити своєрідну «ревізію» своїх ресурсів. Опитувальник структуровано показав сильні сторони, а МАК-карти через образи відкрили доступ до підсвідомих шляхів відновлення внутрішньої стійкості.
Яскравим фіналом стала творча майстерня: всі прикрашали гіпсові будиночки, використовуючи багату палітру фарб і наповнюючи роботи фантазією та теплими емоціями, створюючи власні символи затишку.
Зустріч пройшла у затишній та довірливій атмосфері, ставши маленьким острівцем спокою, відновлення психологічної рівноваги та приємного спілкування.
Коментарі
Дописати коментар