ПІЗНАННЯ СЕБЕ: ЯК КЕРУВАТИ СВОЇМИ ЕМОЦІЯМИ

Фахівці відділу медичної літератури Сумської ОУНБ провели чергове засідання психологічного клубу «Просто про складне».

Учасники заходу розглядали тему «Пізнання себе: як керувати своїми емоціями», обговорювали питання що таке емоції, користь і шкода прояву емоцій, їх контроль, вплив на ментальне та фізичне здоров’я людини.

Гостям були надані корисні поради – як позбутися від негативних емоцій та запропоновані тести з розвитку емоційного інтелекту.

Щире та довірливе спілкування саме по собі вже має терапевтичний ефект.

Запрошуємо всіх бажаючих до нашого клубу, основною місією якого є психологічна підтримка і допомога у подоланні стресів, приємне спілкування, нові знайомства та особистісний розвиток.