ІМУНІТЕТ – НАШ ПРИРОДНИЙ ЩИТ

Щорічно 1 березня відзначається Всесвітній день імунітету. Імунітет – це здатність організму захищатися від живих тіл, які несуть в собі ознаки генетичної несумісності. Так як і нервова система, імунна здатна навчатися: вона аналізує свій досвід, запам’ятовує його і передає наступним поколінням клітин. За даними ВООЗ тільки 10% людей можуть похвалитись потужним імунітетом, що захищає їх від переважної більшості захворювань. Ще 10% мають вроджений імунодефіцит. Вони хворіють досить часто. У решти 80% сила імунної системи безпосередньо залежить від умов і способу життя. Найбільшу напругу для імунної системи завдає інфекція, яку вона не здатна побороти. Нерозбірливе вживання антибіотиків, без призначення лікаря, також дуже ослаблює імунну систему і може привести до появи грибкових захворювань. Важкі фізичні навантаження, надлишкове вживання цукру пригнічує імунітет, знижуючи активність антитіл, які борються з інфекціями. А що може допомогти імунній системі? Як підтримати та підсилити особ...