ЗУСТРІЧ З ПСИХОЛОГОМ


31 травня в Сумській ОУНБ в рамках Меморандуму про співпрацю Сумської обласної універсальної бібліотеки з Громадською організацією «Підтримка психічного здоров’я – асоціація фахівців в галузі психічного здоров’я Mental Health Service - Sumy відбулася чергова зустріч з психологом Тетяна Кібець

Тема зустрічі – «Підтримка близьких під час горювання».

Учасники заходу за допомогою асоціативних карток навчилися боротися з негативними думками, знаходили позитивний сенс в своїх проблемах і моделювати історії та розглядати негативні фактори під іншим кутом, обговорювали стадії горювання, робили дихальні вправи, флеш-протокол для зниження стресу та тривожності.



 

Коментарі

Популярні дописи з цього блогу

Творча зустріч

Пам’яті письменника Юрія Царика

Літні розваги в бібліотеці