Психологія стресу та способи боротьби з ним

Щорічно 16 квітня світ відзначає День обізнаності про стрес.

Стрес є причиною багатьох захворювань. Він послаблює імунітет, порушує роботу всіх систем організму. Поряд з цим, стрес також слід розглядати як захисну реакцію організму на зовнішні впливи.

Про особливості стресових ситуацій та способи їх подолання дивіться у відеоролику «Психологія стресу та способи боротьби з ним».