ТВОРЧІСТЬ ДЛЯ ДУШІ
У межах Тижня просвітницьких заходів з ментального здоров’я «Формуємо життєстійкість разом» у Сумській ОУНБ для відвідувачів Сумської обласної організації Українського товариства глухих проведено майстер-клас «Творчість для душі».
Творча робота є не тільки задоволенням і цікавим проведенням дозвілля, її вплив на людину набагато більший ніж ми можемо собі уявити. Будь-яка творча діяльність здатна знижувати в нашому організмі рівень кортизолу – гормону, що виділяється в результаті стресу і тривоги, в якому ми знаходимося майже постійно. Тому, щоб знизити негативні впливи, достатньо 45 хвилин на день займатися творчою діяльністю. Це дозволить розслабитися і відійти від повсякденних турбот, упорядкувати емоції та заспокоїти нервову систему. Працюючи руками з мілкими деталями, рухами ми активізуємо зони мозку, що відповідають за мову та мислення. Це також сприяє фізичному та психологічному здоров’ю.
На майстер-класі присутні мали змогу цікаво і корисно провести час, зробивши власними руками подарункові кошики. Для їх виготовлення було використано звичайні підручні матеріали: паперові стакани, нитки, шпагат. Кошики оздоблювали мережевом та різноманітними прикрасами. Ці невеличкі творчі вироби можуть стати прикрасою дачного будиночка, або бути частинкою інтер’єру кімнати та скарбничкою для прикрас, солодощів, або домашніх дрібниць.
У проведенні майстер-класу допомагав перекладач жестовою мовою.
Модератори заходу: Відділ обслуговування користувачів Сумської ОУНБ.
Коментарі
Дописати коментар