СОН ТА ЙОГО РОЛЬ У ПСИХІЧНОМУ ТА ФІЗИЧНОМУ ЗДОРОВ’Ї

В Сумській ОУНБ відбулося чергове засідання клубу «Мистецтво бути здоровим», тема заходу «Сон і його роль у психічному та фізичному здоров’ї». Учасники заходу, люди з вадами слуху, відвідувачі Сумської територіальної організації УТОГ дізнались про значення сну для здоров’я людини, переглянули відеопрезентацію «Як покращити якість сну».

Співробітники відділу провели короткий тренінг з вправ на релаксацію та ігри на асоціативне мислення, розвиток реакції, координації рухів та різних когнітивних навичок.

Запрошуємо всіх бажаючих до нашого клубу, основною місією якого є популяризація знань здорового способу життя, приємне спілкування, нові знайомства.