💛ПРОСТІР ДОВІРИ: ЯК ЗБЕРЕГТИ ВНУТРІШНІЙ РЕСУРС

 

🌿 Сьогодення вимагає від нас багато сил, тому мати простір для відновлення ментального здоров’я та емоційної рівноваги – це справжня цінність. Наша зустріч у Сумській ОУНБ пройшла саме в такій атмосфері: сповненій турботи, затишку та цілющого спокою.
🤝 У межах обласного проєкту «Бібліотеки для життя» фахівці Соціокультурний відділ для молоді Сумської ОУНБ організували тренінг «Простір довіри: як зберегти внутрішній ресурс».
👩‍⚕️ Провела це корисне та глибоке заняття Ірина Бєсєдіна – психологиня міжнародної гуманітарної організації «Проджект ХОУП».
💬 Разом із гостями ми досліджували силу сім’ї, важливість емоційної рівноваги, взаємопідтримку та способи збереження внутрішніх сил, коли навколо штормить.
🕊 Атмосфера щирості, тепла й взаєморозуміння допомогла кожній жінці бодай на мить відчути омріяний спокій та душевне єднання.
🎨 Неймовірно емоційною стала арттерапевтична вправа «Намалюй себе через відчуття». Учасниці символічно зображували себе через власні уподобання – те, що допомагає триматися у складні моменти й віднаходити внутрішню силу.
✨ Ця практика дозволила усвідомити власні ресурси та знайти міцну емоційну опору.
🫶 Зустріч подарувала кожній учасниці відчуття цілковитого затишку та захищеності, стала безпечним майданчиком для відвертих розмов та взаємної підтримки.
💙 Учасниці змогли поділитися тим, що болить, і переконатися: у своїх тривогах та щоденній боротьбі ми всі єдині й точно не самотні.
🌸 Щиро дякуємо жінкам за відвертість, тепло та незламний дух!








Коментарі

Популярні дописи з цього блогу

Хогвартс в нашій бібліотеці!

Творча зустріч

КАЛЕНДАР ЗНАМЕННИХ І ПАМ’ЯТНИХ ДАТ СУМЩИНИ НА 2026 РІК