🧘‍♂️БІБЛІО-ДЗЕН

-
Практикували ранковий комплекс хатха-йоги Сур'я Намаскар («Привітання сонцю»). Він складається з 12 послідовних асан (поз), які плавно переходять одна в одну, синхронізуючись із диханням. Це популярна ранкова практика для пробудження тіла, розігріву суглобів, зміцнення м'язів, зниження стресу та наповнення енергією.

Покращуй своє фізичне та ментальне здоров'я!
 
Наступна зустріч: субота 11:30, зала 203А.

Долучайтесь!




Коментарі

Дописати коментар

Популярні дописи з цього блогу

Хогвартс в нашій бібліотеці!

-
Зображення
Не буде перебільшенням сказати, що Джоан Роулінг змінила світ. Вона повернула до нього трохи магії, яку колись ​​створювали Андерсен, брати Грімм та інші казкарі. «Гаррі Поттер» став символом цілого покоління - його прочитали, і ще не один раз будуть перечитувати мільйони дітей і дорослих. Рон, Гаррі та Герміона (фото з мережі) Вже зовсім скоро, 26 червня виповнеться 21 рік з дня виходу в світ першої книги «Гаррі Поттер і філософський камінь». На історіях про юного чарівника із блискавкою на чолі виросли цілі покоління дітей, які дорослішали разом з Гаррі, Роном і Герміоною та переживали важливі події їхнього життя. «Щастя можна знайти навіть в темні часи, якщо не забувати звертатися до світла» Книжки про магію на перший погляд, насправді, про життєві цінності, принципи, добро та протистояння зі злом, міцну дружбу та віру у справедливість. Для справжнього поттеромана книга – це ціла пригода і подорож в особливий світ. Книжки про Гаррі Поттера (фото з інтернета) ...
Читати більше

Творча зустріч

-
Зображення
В читальному залі для юнацтва Сумської обласної універсальної наукової бібліотеки ім. Н.К. Крупської відбулась творча зустріч   «Текстильна казка» з обдарованою людиною– лікарем, майстринею кукол Тільда і просто чарівною жінкою Наталією Михайленко. В її умілих руках клаптики тканини оживають і перетворюються на «лавандового» або «м’ятного» ангела, на фею добрих снів і зайців. Наталя провела майстер-клас і відкрила маленькі таємниці створення оригінальних і милих інтер’єрних кукол Тільда.  
Читати більше

КАЛЕНДАР ЗНАМЕННИХ І ПАМ’ЯТНИХ ДАТ СУМЩИНИ НА 2026 РІК

-
Зображення
Шановні користувачі, вийшов друком «Календар знаменних і пам’ятних дат Сумщини на 2026 рік». Це щорічне видання бібліотеки, у якому ви можете ознайомитися з ювілейними датами відомих та поважних людей краю, заснування організацій, підприємств та перших історичних згадок населених пунктів Сумської області, що будуть відзначатися впродовж року. Видання допоможе викладачам, бібліотечним працівникам, науковцям, громадським діячам, екскурсоводам планувати свою роботу на наступний рік, а також зацікавить краєзнавців та всіх, хто вивчає історію і сучасність нашого краю. Календар також містить унікальні авторські статті науковців: Оксани Федько, Андрія Гриценка, Алли Подвезько, Ірини Павленко, краєзнавців: Пилипа Кислиці та Ігоря Лисого, журналіста Анатолія Луговського, письменника Івана Житника. З виданням ви можете ознайомитися у відділі краєзнавчої літератури та бібліографії, а також на сайті Сумської ОУНБ за посиланням https://drive.google.com/file/d/14GshIxAJ7ovAZSmC4q2lhxtj4kJdhu6C/view ...
Читати більше