ПОДОРОЖ У СВІТ САМОДОСЛІДЖЕННЯ
У Сумській обласній універсальній науковій бібліотеці психологи напряму «Психічне здоров'я та психосоціальна підтримка» Сумська обласна організація Товариства Червоного Хреста України провели захід «Самодослідження: можливість слухати себе і давати простір власним потребам».
Учасники зустрічі – внутрішньо переміщені особи Краснопільської громади, члени клубу «Здорове довголіття».
Під час заходу присутні мали змогу прислухатись до власних почуттів, поговорити про потреби та ресурси. У роботі фахівці використовували метафоричні асоціативні карти як інструмент для саморегуляції.
За допомогою артерапевтичної практики учасники досліджували, ким вони себе уявляють – у формі рослини, прикраси, зброї (спосіб захисту).
Зустріч пройшла в теплій, затишній атмосфері та стала простором м'якого самопізнання й відновлення внутрішньої опори.
Коментарі
Дописати коментар