🧘♀️ БІБЛІО-ДЗЕН — ЧАС ДЛЯ СЕБЕ, ГАРМОНІЇ ТА ВІДНОВЛЕННЯ

-

 

У шаленому ритмі сьогодення так важливо знайти хоча б годину, щоб зупинитися, видихнути й прислухатися до себе. Саме таку можливість дарує клуб «БІБЛІО-ДЗЕН» у Сумській обласній універсальній науковій бібліотеці.

Це не просто заняття з фізичними вправами. Це простір, де кожен може відновити зв'язок із власним тілом, звільнитися від накопиченого напруження, наповнитися внутрішньою енергією та відчути гармонію.
Легкі оздоровчі вправи, дихальні практики, м'які рухи й доброзичлива атмосфера допомагають покращити самопочуття, зняти стрес, відновити сили та знайти внутрішню рівновагу. Тут не потрібно поспішати чи змагатися — важливо лише бути уважним до себе й рухатися у власному комфортному темпі.

Кожна зустріч — це ще один крок до здорового способу життя, гарного настрою та душевного спокою. Адже турбота про себе починається з маленьких, але регулярних кроків.
Запрошуємо всіх охочих долучатися до клубу «БІБЛІО-ДЗЕН»! Нехай кожне заняття стане джерелом натхнення, енергії та внутрішньої гармонії.🤗




Коментарі

Дописати коментар

Популярні дописи з цього блогу

Тиждень дитячої та юнацької книги – 2017

-
Зображення
27 березня розпочався традиційний Тиждень дитячої та юнацької книги. Цього року в нашій бібліотеці він проходить під девізом: «Подорож по сузір’ях книжкового Всесвіту». Працівниками читального залу для юнацтва проведені найрізноманітніші заходи, спрямовані на популяризацію дитячої і юнацької книги та нових можливостей сучасної бібліотеки. Юним користувачам презентовано цікаві новинки дитячої та підліткової літератури, проведені екскурсії, літературні посиденьки, конкурси та інші веселі розваги. Для учнів 5 класу школи №9 провели свято «Книги запрошують у мандри». Для молоді з обмеженими можливостями проведено свято гумору «Сміх – це справа серйозна!».  Цього року виповнюється 75 років казці-притчі Антуана де Сент-Екзюпері «Маленький принц», яка вчить дорослих дивитись на світ очима дітей. Учні 4-х класів школи №10 подорожували разом з Маленьким принцем фантастичними планетами, якими керують дивні дорослі. Тут і владний, але добродушний король, який любить, щоб все робил...
Читати більше

Тиждень до Міжнародного дня захисту дітей

-
Зображення
З 01-07 червня 2016 року в Сумській обласній науковій бібліотеці проходить Тиждень до Міжнародного дня захисту дітей. Літні канікули у школярів – це час для активного дозвілля, зміцнення здоров’я, нових цікавих зустрічей і знайомств, пора незабутніх вражень і пізнання незвіданого. В Міжнародний день захисту дітей та перший день літніх канікул бібліотечні працівники організували цикл заходів. Літо – найулюбленіша пора всіх дітей. Щоб весело та креативно провести час до відділу документів іноземними мовами завітали учні школи №10. Діти не тільки дізналися про можливості вивчення англійської мови, але й пограли на кінект приставці. Для учнів 27 школи провели вікторину «СШАзнайко». Діти перевірили свої знання та отримали призи. Працівники читального залу для юнацтва провели свято «Казкове літо в бібліотеці». Цікаво і весело пройшло перше знайомство з бібліотекою для учнів 3-х класів школи № 10. Для малечі організували цікаву екскурсію, вікторину, бібліотечний ...
Читати більше

«Сьогодні свято у Тетяни»

-
Зображення
В морозний січневий день працівники відділу обслуговування СОУНБ разом з Червоненською сільською бібліотекою влаштували театралізовану вітальну програму, присвячену Тетянам. 25 січня – Тетянин день, день пам’яті святої мучениці Тетяни. Що ж взагалі означає ім’я Тетяна? Походить воно від латиського, легендарного царя Татія. По церковному – Татіана. І що цікаво, літера «Т» означає безкінечні пошуки, погоня за ідеалом. За статистикою ім’я Тетяна саме розповсюджене. Жінки з цим ім’ям і були запрошені на захід «Сьогодні свято у Тетяни». За чашкою чаю вони отримали привітання з іменинами та інформацію про історію свята. Для них звучали вірші, пісні, проводилися різноманітні конкурси. Від весело проведеного часу, всі присутні отримали задоволення.
Читати більше