Публікації

МАЙСТЕРНЯ ЕМОЦІЙ

Зображення
Учасники клубу «Майстерня Емоцій» розглянули 5 простих, але глибоких ідей психіатра Філа Стаца, які допомагають краще розуміти себе та рухатися вперед: • Біль — частина життя. Не уникайте труднощів. Іноді саме через них ми зростаємо. • Дійте, навіть коли страшно. Не чекайте ідеального моменту — зробіть перший крок. • Не шукайте постійного схвалення. Ваша цінність не залежить від того, що про вас думають інші. • Зосереджуйтеся на процесі, а не лише на результаті. Маленькі щоденні кроки важливіші за очікування великого успіху. • Живіть теперішнім. Минуле не змінити, а майбутнє ще не настало. Саме сьогодні ви можете зробити щось для себе. Іноді для змін не потрібні великі рішення. Достатньо одного нового погляду та маленького кроку назустріч собі. Клуб проводиться щопонеділка о 10.30 у залі "Вікно в Америку" 203А. Долучайтесь!  

ОСІННІ ФАНТАЗІЇ 🍂

Зображення
У Сумській обласній універсальній науковій бібліотеці для членів клубу «Здорове довголіття» відбулася творча зустріч із психологами проєкту «Психічне здоров’я та психосоціальна підтримка» Сумська обласна організація Товариства Червоного Хреста України . Тема заходу: «Теплий жовтень: простір для відновлення та внутрішнього спокою». Зустріч розпочалася з динамічної розминки, яка наповнила присутніх бадьорістю, чудовим настроєм та хвилею позитиву. Подібна активність сприяє емоційному розвантаженню, допомагає зняти напругу, відновити внутрішню рівновагу й відчути радість від спільного дозвілля. Особливою частиною заходу стало виготовлення цікавих, осінніх і загадкових поробок. Спільна праця принесла не лише естетичне задоволення, а й натхнення, тепле почуття єднання. Такі зустрічі нагадують, наскільки важливими є турбота про ментальне здоров’я, тепле спілкування та можливість приділити час собі. Рух, творчість та підтримка формують особливий простір, де панують спокій, натхнення та радість...

КВІТНИ, МОВО, СЛОВОМ ПОЕТИЧНИМ

Зображення
  Дорогі друзі! 27 жовтня о 14:30 відбудеться оголошення переможців онлайн-конкурсу художнього читання «Квітни, мово, словом поетичним». Долучитися до заходу можна через Zoom за посиланням: https://zoom.us/j/7737127344... Ідентифікатор конференції: 773 712 7344 Код доступу: 12345

БІБЛІО-ДЗЕН 🧘‍♀️🌿

Зображення
Навчитися піклуватися про себе та зберігати внутрішній спокій вкрай важливо, і все починається з невеликої активності щодня. Коли ти знаходиш час на себе, твоє ментальне і фізичне здоров'я каже тобі "дякую". Прагнеш гармонії душі і тіла? Долучайся!   Наступна зустріч: субота, 11:30, зала 203А.  

READ AND LEARN 📖✨

Зображення
Магія почалася! Перша зустріч англомовного клубу "Read and Learn" відбулася!   Нарешті стартував книжковий сезон. Для першого спільного читання обрали справжню зимову класику, яка зазвучала по-новому англійською мовою — адаптовану повість "The Snow Queen" Ганса Крістіана Андерсена. З самого початку занурилися в контекст і дізналися захопливу історію виникнення цієї казки — що надихнуло Андерсена на її написання та який глибокий зміст він заклав у цей твір.   Разом поринули у світ казки та прочитали першу главу твору. Наприкінці зустрічі детально обговорили прочитану першу главу — ділилися враженнями англійською, розбирали ключові моменти. Також учасники клубу розібрали цікаві нові слова та вирази з розділу, які одразу випробували на практиці під час дискусії. Це було неймовірно: ламати мовні бар'єри у дружньому колі, читати та обмінюватися думками — саме те, заради чого існує клуб! Хочете приєднатися? Ми лише на самому початку шляху, тож ви легко можете долуч...

🌐 МИ ВІДІГРАЄМО СВОЮ РОЛЬ 🧠

Зображення
24–31 жовтня 2026 року долучаймося до Глобального тижня медіа та інформаційної грамотності – Global Media and Information Literacy Week, щорічної міжнародної ініціативи, організованої ЮНЕСКО. Офіційна тема 2026 року – «Ми всі відіграємо свою роль – медіа- та інформаційна грамотність для людей». У світі, де інформація поширюється миттєво, а штучний інтелект стає частиною нашого повсякдення, важливо вміти не лише знаходити потрібні відомості, а й критично їх оцінювати, розпізнавати маніпуляції та захищати свої персональні дані. Як почуватися впевнено в цифровому світі? Перевіряти інформацію та довіряти надійним джерелам. Розпізнавати фейки, дезінформацію й маніпуляції. Дбати про приватність і безпеку своїх акаунтів. Використовувати штучний інтелект відповідально та усвідомлено. Поважати авторське право й відповідально поширювати контент. Медіа - та інформаційна грамотність – це навички, які потрібні кожному! Вони допомагають навчатися, спілкуватися, ухвалювати зважені рішення та зал...