ЖИТИ, ВІДЧУВАТИ, ВІДНОВЛЮВАТИСЯ

-



Сьогодні, як ніколи, важливо підтримувати внутрішню рівновагу та поповнювати свої ресурси. Саме тому в Сумській обласній універсальній науковій бібліотеці в межах проєкту «Бібліотеки для життя» відбулася тепла та змістовна зустріч для сумчанок, а також дружин і матерів українських захисників.

Фахівці Соціокультурний відділ для молоді Сумської ОУНБ організували тренінг з емоційної стійкості «Жити, відчувати, відновлюватися», який провела психологиня благодійної організації «Проджект ХОУП» Project HOPE Ukraine Ірина Бєсєдіна. Під час зустрічі говорили про силу родини, важливість взаємопідтримки, шукали внутрішні ресурси для подолання життєвих викликів, ділилися практичними методами саморефлексії та турботи про себе. Учасниці мали можливість відверто поспілкуватися про свої переживання, відчути підтримку, розуміння та атмосферу взаємної довіри. Жінки заповнили чек-лист підтримки та визначили власні джерела відновлення й натхнення.

Особливі емоції викликала арттерапевтична практика «Скринька бажань». Через творчість кожна учасниця змогла зазирнути у власний внутрішній світ, відволіктися від щоденних турбот і зосередитися на тому, що надихає та додає сил.
 
Розмальовуючи свої скарбнички, жінки вкладали в них добрі думки, надії та мрії про майбутнє. Ця зустріч стала не лише можливістю для творчого самовираження, а й дієвим способом емоційного розвантаження, відновлення внутрішньої рівноваги та віри у власні ресурси.

Щиро дякуємо всім учасницям за довіру, відкритість і теплу атмосферу. Разом ми знаходимо сили долати труднощі, підтримувати одне одного та рухатися вперед.







Коментарі

Дописати коментар

Популярні дописи з цього блогу

Хогвартс в нашій бібліотеці!

-
Зображення
Не буде перебільшенням сказати, що Джоан Роулінг змінила світ. Вона повернула до нього трохи магії, яку колись ​​створювали Андерсен, брати Грімм та інші казкарі. «Гаррі Поттер» став символом цілого покоління - його прочитали, і ще не один раз будуть перечитувати мільйони дітей і дорослих. Рон, Гаррі та Герміона (фото з мережі) Вже зовсім скоро, 26 червня виповнеться 21 рік з дня виходу в світ першої книги «Гаррі Поттер і філософський камінь». На історіях про юного чарівника із блискавкою на чолі виросли цілі покоління дітей, які дорослішали разом з Гаррі, Роном і Герміоною та переживали важливі події їхнього життя. «Щастя можна знайти навіть в темні часи, якщо не забувати звертатися до світла» Книжки про магію на перший погляд, насправді, про життєві цінності, принципи, добро та протистояння зі злом, міцну дружбу та віру у справедливість. Для справжнього поттеромана книга – це ціла пригода і подорож в особливий світ. Книжки про Гаррі Поттера (фото з інтернета) ...
Читати більше

Творча зустріч

-
Зображення
В читальному залі для юнацтва Сумської обласної універсальної наукової бібліотеки ім. Н.К. Крупської відбулась творча зустріч   «Текстильна казка» з обдарованою людиною– лікарем, майстринею кукол Тільда і просто чарівною жінкою Наталією Михайленко. В її умілих руках клаптики тканини оживають і перетворюються на «лавандового» або «м’ятного» ангела, на фею добрих снів і зайців. Наталя провела майстер-клас і відкрила маленькі таємниці створення оригінальних і милих інтер’єрних кукол Тільда.  
Читати більше

КАЛЕНДАР ЗНАМЕННИХ І ПАМ’ЯТНИХ ДАТ СУМЩИНИ НА 2026 РІК

-
Зображення
Шановні користувачі, вийшов друком «Календар знаменних і пам’ятних дат Сумщини на 2026 рік». Це щорічне видання бібліотеки, у якому ви можете ознайомитися з ювілейними датами відомих та поважних людей краю, заснування організацій, підприємств та перших історичних згадок населених пунктів Сумської області, що будуть відзначатися впродовж року. Видання допоможе викладачам, бібліотечним працівникам, науковцям, громадським діячам, екскурсоводам планувати свою роботу на наступний рік, а також зацікавить краєзнавців та всіх, хто вивчає історію і сучасність нашого краю. Календар також містить унікальні авторські статті науковців: Оксани Федько, Андрія Гриценка, Алли Подвезько, Ірини Павленко, краєзнавців: Пилипа Кислиці та Ігоря Лисого, журналіста Анатолія Луговського, письменника Івана Житника. З виданням ви можете ознайомитися у відділі краєзнавчої літератури та бібліографії, а також на сайті Сумської ОУНБ за посиланням https://drive.google.com/file/d/14GshIxAJ7ovAZSmC4q2lhxtj4kJdhu6C/view ...
Читати більше