МЕЖІ ТА СВОБОДИ ЧЕРЕЗ ХАРАКТЕР ✨
У Сумській обласній універсальній науковій бібліотеці для членів клубу «Здорове довголіття»
психологи проєкту «Психічне здоров’я та психосоціальна підтримка» 
Сумська обласна організація Товариства Червоного Хреста України провели творчий захід. 
На початку зустрічі учасники долучилися до цікавої та енергійної руханки, яка допомогла налаштуватися на активну взаємодію, подарувала гарний настрій і заряд бадьорості. 
Основна тема розмови була присвячена характеру, його впливу на наше спілкування, поведінку й життєвий вибір. 
Разом із фахівцем психологічної допомоги, пані Ольгою, присутні розмірковували над тим, що формує наші погляди та звички, а також говорили про особисті кордони та свободу бути собою. 
Особливу увагу приділили спогадам дитинства, адже саме ранній досвід, взаємини з близькими та пережиті ситуації значною мірою формують наш характер, ставлення до себе й інших. 
Важливою частиною заходу стала творча практика з розмальовками-антистрес. 
Зосереджуючись на кольорах і візерунках, присутні могли відволіктися від повсякденних турбот, знизити емоційне напруження та відчути внутрішній спокій. 
Творчість стала своєрідною паузою для себе – можливістю побути в моменті, прислухатися до власних почуттів і відновити внутрішні ресурси. 
Такі зустрічі допомагають не лише дізнаватися більше про себе, а й знаходити прості та доступні способи підтримувати власне емоційне благополуччя. 
Коментарі
Дописати коментар