КРИЛА ЗМІН: ШЛЯХ ДО ВНУТРІШНЬОЇ СИЛИ

У Сумській обласній універсальній науковій бібліотеці для членів клубу «Здорове довголіття» психологи проєкту «Психічне здоров’я та психосоціальна підтримка» Сумська обласна організація Товариства Червоного Хреста України провели теплий і творчий захід, присвячений темі внутрішньої сили, особистісного розвитку та переродження

Під час зустрічі учасники ознайомилися із символікою метелика, який уособлює надію, свободу, оновлення та здатність долати життєві виклики. Психологічні вправи допомогли кожному замислитися над власним досвідом, відкрити внутрішні ресурси та по-новому поглянути на процес змін

Особливою частиною заходу стала рухова вправа, під час якої учасники відчули себе метеликами, виконуючи легку гімнастику, що передавала плавність і граційність польоту крил. Така практика сприяла емоційному розвантаженню, покращенню самопочуття, відчуття легкості та внутрішньої гармонії

Майстер-клас із виготовлення метеликів власноруч – цей творчий процес став символом особистісного перетворення, віри у власні сили та відкритість до нових можливостей. Кожен створений метелик був унікальним і відображав індивідуальність, мрії та внутрішній світ свого автора

Захід пройшов у доброзичливій атмосфері, взаємної підтримки та позитивних емоцій. Такі зустрічі вкотре підтверджують, що поєднання психологічних практик і творчості допомагає зміцнювати емоційну стійкість, знаходити внутрішню опору та відкривати нові можливості для особистісного зростання

#бібліотекидляжиття