🎭 МАЙСТЕРНЯ ЕМОЦІЙ

У клубі «Майстерня емоцій» цього разу говорили про те, що таке позитивні та негативні вібрації , як вони впливають на наш емоційний стан і чому поруч з одними людьми нам легко й спокійно, а після спілкування з іншими ми відчуваємо втомленість та внутрішнє напруження .

Чи справді люди можуть «передавати» свій настрій? Чому ми іноді відчуваємо атмосферу в кімнаті ще до того, як хтось щось скаже? І головне — як зберігати власний внутрішній ресурс, коли навколо багато негативу?

Поговорили про наші емоції, думки, настрій та їхній вплив на повсякденне життя. Вчилися помічати власний емоційний стан, розрізняти те, що нас наповнює, і те, що забирає сили, а також шукати способи повертати собі внутрішню рівновагу.

Адже позитивна «вібрація» — це не постійна усмішка й відсутність негативних емоцій. Це вміння чути себе, приймати свої почуття та знаходити опору навіть у непрості моменти.

Нехай у кожного з нас буде більше людей , розмов і моментів, після яких хочеться сказати:

«Мені стало трохи легше. Мені стало тепліше. У мене знову є сили ».

Клуб проводиться щопонеділка о 10.30 у залі "Вікно в Америку" 203А.

Долучайтесь!