Відновлювати внутрішню рівновагу сьогодні — надзвичайно важливо. Саме тому в Сумській обласній універсальній науковій бібліотеці відбулася чергова зустріч у межах проєкту «Бібліотеки для життя», яка об’єднала сумчанок, дружин і матерів українських захисників
.
Учасниці долучилися до тренінгу з емоційної стійкості «Віднайти опору в собі», який провела психологиня благодійної організації «Проджект ХОУП»
Project HOPE Ukraine Ірина Бєсєдіна 👩ситуаційна. Під час зустрічі говорили про силу родинної підтримки
, способи збереження внутрішнього ресурсу
, техніки самозаспокоєння та важливість турботи про власний емоційний стан. Атмосфера довіри й відкритості дала можливість кожній поділитися своїми переживаннями та відчути підтримку й розуміння
.
Особливою частиною заходу став арттерапевтичний майстер-клас «Прикраси зі смоли»
. Через творчість учасниці змогли відволіктися від повсякденних тривог, зануритися у захопливий процес створення унікальних прикрас з епоксидної смоли та дати волю своїй фантазії. Робота з кольорами, природними елементами й формами стала не лише цікавим творчим досвідом, а й ефективним способом емоційного відновлення та пошуку внутрішньої гармонії.
Дякуємо всім, хто долучився до цієї зустрічі, за щирість, довіру та тепле спілкування. Саме в єдності, взаємній підтримці й турботі одне про одного ми знаходимо сили рухатися вперед, попри всі виклики!
Коментарі
Дописати коментар