ІМУНІТЕТ – НАШ ПРИРОДНИЙ ЩИТ

Щорічно 1 березня відзначається Всесвітній день імунітету.

Імунітет – це здатність організму захищатися від живих тіл, які несуть в собі ознаки генетичної несумісності. Так як і нервова система, імунна здатна навчатися: вона аналізує свій досвід, запам’ятовує його і передає наступним поколінням клітин.

За даними ВООЗ тільки 10% людей можуть похвалитись потужним імунітетом, що захищає їх від переважної більшості захворювань. Ще 10% мають вроджений імунодефіцит. Вони хворіють досить часто. У решти 80% сила імунної системи безпосередньо залежить від умов і способу життя.

Найбільшу напругу для імунної системи завдає інфекція, яку вона не здатна побороти. Нерозбірливе вживання антибіотиків, без призначення лікаря, також дуже ослаблює імунну систему і може привести до появи грибкових захворювань.

Важкі фізичні навантаження, надлишкове вживання цукру пригнічує імунітет, знижуючи активність антитіл, які борються з інфекціями.

А що може допомогти імунній системі? Як підтримати та підсилити особистий імунітет ви можете дізнатись, завітавші на виставку-айстопер до відділу медичної літератури Сумської ОУНБ.

До вашої уваги видання, які охоплюють тему імунітету, його функції, зміцнення та вплив на загальне здоров’я. Поради щодо зміцнення імунної системи через харчування та спосіб життя.

Шанс підтримати та підсилити особистий імунітет є майже у кожної людини, було б лише бажання та сила волі, щоб здійснити певні дії на шляху до оздоровлення.