Сьогодні, як ніколи, важливо підтримувати внутрішню рівновагу та поповнювати свої ресурси. Саме тому в Сумській обласній універсальній науковій бібліотеці в межах проєкту «Бібліотеки для життя» відбулася тепла та змістовна зустріч для сумчанок, а також дружин і матерів українських захисників. Фахівці Соціокультурний відділ для молоді Сумської ОУНБ організували тренінг з емоційної стійкості «Жити, відчувати, відновлюватися», який провела психологиня благодійної організації «Проджект ХОУП» Project HOPE Ukraine Ірина Бєсєдіна. Під час зустрічі говорили про силу родини, важливість взаємопідтримки, шукали внутрішні ресурси для подолання життєвих викликів, ділилися практичними методами саморефлексії та турботи про себе. Учасниці мали можливість відверто поспілкуватися про свої переживання, відчути підтримку, розуміння та атмосферу взаємної довіри. Жінки заповнили чек-лист підтримки та визначили власні джерела відновлення й натхнення. Особливі емоції викликала арттерапевтична практика «Скри...