Про найцікавіше з життя бібліотеки

Коли потрібні не просто ресурси, а правильний шлях до них — допоможуть Resource Guides! У величезному інформаційному просторі eLibraryUSA легко розгубитися: електронні книги, журнали, наукові статті, фільми, освітні матеріали та безліч інших можливостей. А щоб знайти саме те, що потрібно, існують Resource Guides — зручні тематичні путівники світом великої цифрової бібліотеки Тут можна швидко зорієнтуватися за темами та знайти добірки корисних матеріалів для навчання, досліджень, професійного розвитку, читання та просто цікавого пізнання нового. Це особливо зручно, коли не знаєш, з чого почати пошук. Resource Guides допомагають зробити перший крок — і далі відкривається значно більше можливостей. Книжки на полицях — це знання, зібрані сторінка за сторінкою. eLibraryUSA — знання, доступні одним кліком. Завітайте до Відділ документів іноземними мовами Сумської ОУНБ та відкривайте для себе можливості eLibraryUSA!

  Практикували комплекс хатха-йоги Чандра Намаскар («Привітання місяцю»). Він складається з послідовних асан (поз), які плавно переходять одна в одну, синхронізуючись із диханням Цей комплекс заспокоює тіло, гармонізує внутрішню енергію, зміцнює та м'яко розтягує м'язи, знижує рівень стресу. Долучайся! Наступна зустріч: субота 11:30, зала 203А.

У Сумській обласній універсальній науковій бібліотеці для членів клубу «Здорове довголіття» психологи проєкту «Психічне здоров’я та психосоціальна підтримка» Сумська обласна організація Товариства Червоного Хреста України провели теплий і творчий захід, присвячений темі внутрішньої сили, особистісного розвитку та переродження Під час зустрічі учасники ознайомилися із символікою метелика, який уособлює надію, свободу, оновлення та здатність долати життєві виклики. Психологічні вправи допомогли кожному замислитися над власним досвідом, відкрити внутрішні ресурси та по-новому поглянути на процес змін Особливою частиною заходу стала рухова вправа, під час якої учасники відчули себе метеликами, виконуючи легку гімнастику, що передавала плавність і граційність польоту крил. Така практика сприяла емоційному розвантаженню, покращенню самопочуття, відчуття легкості та внутрішньої гармонії Майстер-клас із виготовлення метеликів власноруч – цей творчий процес став символом особистісного перетвор...

Сьогодні у Сумській обласній універсальній науковій бібліотеці відбувся майстер-клас із малювання в техніці «дудлінг» від художниці-аматорки Світлани Машкіної . Це вже друга творча зустріч майстрині з шанувальниками мистецтва у стінах бібліотеки. Перший майстер-клас пройшов 16 липня під час відкриття персональної виставки Світлани Машкіної «Мистецтво розумних каракуль» і викликав щире зацікавлення відвідувачів . Цього разу до творчої майстерні завітали представниці Сумської єврейської благодійної організації «Хесед Хаїм» , які із задоволенням поринули у світ фантазії, ліній та орнаментів. Учасниці майстер-класу створювали оригінальні вітальні листівки , прикрашаючи їх вигадливими візерунками у техніці дудлінг. Атмосфера заходу була напрочуд теплою, дружньою та натхненною. Кожна робота стала відображенням індивідуальності авторки , її настрою та внутрішнього світу. Для багатьох знайомство з дудлінгом стало початком нового творчого захоплення, а у декого навіть виникло бажання й надалі ...

У Сумській обласній універсальній науковій бібліотеці відбувся арттерапевтичний захід «Моє безпечне місце», який провели Тетяна Кальченко та Вікторія Гаврилко – фахівці із соціальної роботи Центр Життєстійкості м. Суми для членів клубу «Здорове довголіття» – внутрішньо переміщених осіб Краснопільської громади . Під час зустрічі учасники мали змогу поринути у світ власних відчуттів, знайти внутрішні ресурси та створити образ місця, де панують спокій, затишок і відчуття захищеності . За допомогою арттерапевтичних технік кожен зміг висловити свої емоції, знизити рівень напруги, відновити душевну рівновагу та відчути підтримку однодумців . Захід пройшов у теплій, доброзичливій атмосфері, подарувавши присутнім позитивні емоції , нові враження та ще раз нагадавши, що безпечне місце можна знайти не лише навколо себе, а й у власному серці. #бібліотекидляжиття